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Wraps de ensalada de pollo y lechuga

Wraps de ensalada de pollo y lechuga

Si has estado en Zoes Kitchen, sabes que tienen comida increíble que es saludable para ti. Si no lo ha hecho ...

Si ha estado en Zoes Kitchen, sabe que tienen comida increíble que es saludable para ti. Eso es el almuerzo en su máxima expresión.

Ingredientes

  • 1 cabeza de lechuga Boston
  • 1 pinta de ensalada de pollo Zoes
  • 1 zanahoria, rallada
  • 1 recipiente de fideos chow mein crujientes
  • 1 taza de maní o almendras

Porciones4

Calorías por porción695

Equivalente de folato (total) 439μg100%

Riboflavina (B2) 0,5 mg 31,1%


Wraps de ensalada de pollo y lechuga

¿Está buscando un almuerzo sabroso que no sea demasiado pesado?

¿Quieres algo rápido y fácil de preparar?

¿No se puede decidir entre una ensalada o un sándwich?

La respuesta a sus consultas se encuentra en una comida súper simple que se puede preparar en minutos: Wraps de ensalada de pollo y lechuga.

Esta comida fácil de preparar es el complemento perfecto para la rotación de su almuerzo o cena ligera. La ensalada de pollo, repleta de verduras, trozos de manzana y almendras, se sirve en hojas de lechuga o repollo en lugar de pan, lo que la convierte en una comida ligera pero abundante.

También es perfecto para servir a personas que comen sin gluten, bajo en carbohidratos, paleo o 30 enteros.

Tal vez nunca hayas pensado mucho en las hojas de lechuga. Yo tampoco lo había hecho, pero hace unos años, cuando me di cuenta de que mi metabolismo se había ralentizado, me di cuenta de que necesitaba hacer algunos cambios.

Al hacer Whole30, aprendí que servir la proteína en una lechuga de hoja de repollo era una alternativa deliciosa y refrescante al pan, las tortillas o los panecillos. Desde entonces, he servido tacos, fajitas y rellenos de sándwich en una hoja muchas veces para descubrir que sabe muy bien y no echo de menos el pan.

Hay muchas formas de rellenar envolturas de lechuga, y esta ensalada de pollo está en la parte superior de la lista.

Comer esto ha demostrado ser tan delicioso que me vi obligado a planificar varios meses de este tipo de comidas, centradas en proteínas y muchas verduras frescas.

& # 8211 & gt Encuentre aquí esos planes de comidas estilo proteína.


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Esta comida fácil de preparar es el complemento perfecto para la rotación de su almuerzo o cena ligera. La ensalada de pollo, repleta de verduras, trozos de manzana y almendras, se sirve en hojas de lechuga o repollo en lugar de pan, lo que la convierte en una comida ligera pero abundante.

También es perfecto para servir a personas que comen sin gluten, bajo en carbohidratos, paleo o 30 enteros.

Tal vez nunca hayas pensado mucho en las hojas de lechuga. Yo tampoco lo había hecho, pero hace unos años, cuando me di cuenta de que mi metabolismo se había ralentizado, me di cuenta de que necesitaba hacer algunos cambios.

Al hacer Whole30, aprendí que servir la proteína en una lechuga de hoja de repollo era una alternativa deliciosa y refrescante al pan, las tortillas o los panecillos. Desde entonces he servido tacos, fajitas y rellenos de sándwich en una hoja muchas veces para descubrir que sabe muy bien y no echo de menos el pan.

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Tal vez nunca hayas pensado mucho en las hojas de lechuga. Yo tampoco lo había hecho, pero hace unos años, cuando me di cuenta de que mi metabolismo se había ralentizado, me di cuenta de que necesitaba hacer algunos cambios.

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